新华社天津10月10日电（记者张建新 李雅婷）10月10日是世界精神卫生日。青少年心理健康问题始终备受关注。当感到沮丧或烦躁时，很多家长都会有一个疑问：这是正常的情绪波动还是心理问题？ 天津安定医院院长徐光明表示，当孩子出现情绪问题时，首先要看引发情绪的持续时间和背景。正常的情绪波动往往是有原因的，比如考试没考好、和同学发生矛盾等，一般几天就能自行解决。但如果孩子情绪低落、烦躁的状态持续两周以上，几乎天天如此，确实与具体情况没有密切关系，但家长就要注意了。 另外，孩子的社交功能是否有障碍，也要引起重视。 “简单来说，就看孩子能否维持正常的教育和生活。即使孩子情绪波动时，他或她仍然可以去学校、完成作业并与朋友交往。还在正常范围之内。”许光明说道。 如果情绪问题明显干扰了孩子社会的正常运作，比如成绩突然大幅下降、拒绝上学、把自己关在房间里不与人交往、放弃以前喜欢的所有运动和爱好、主要工作中断等。 家长需要注意孩子是否有激烈的言语或工作。徐光明表示，如果孩子经常提到“活得烦”、“想失去”，或者家长发现孩子有自伤、自残行为，应立即行动，并向专业医疗机构寻求帮助。 专家介绍，“烦人情绪”、“抑郁症状”、“抑郁症”是三个不同层面的概念。抑郁症是一种正常反应，凡事都会有，一般不会影响正常生活。如果。抑郁症状更加严重。孩子们可能会情绪低落，睡眠、饮食困难，总是往最坏的方面想，这会对学习和社会交往产生负面影响。 “但现阶段，通过积极干预和调整，很多孩子是可以康复的。”徐光明说道。 但如果症状严重、时间较长，且造成功能明显损害，则可以满足抑郁症的医学诊断标准，需要进行系统治疗。专家建议，家长如果想起孩子可能患有抑郁症，应及时寻求专业帮助，并带孩子到正规医疗机构的精神科或心理诊所进行科学检查。早发现、早干预，才是对孩子最好的保护。新华社天津10月10日电（记者张建新 李雅婷）10月10日是世界精神卫生日。长期以来，青少年的心理
